Строительство и архитектура 22.07.2020

Как стать теннисистом и каковы шансы дорасти до уровня профи

17 мин.

История возникновения и развития большого тенниса

Сам по себе теннис в том виде, в каком мы привыкли его видеть, сформировался в 1870 году. Но его история уходит далеко в средневековье. Первое упоминание об игре можно найти в одиннадцатом веке во Франции. Местные монахи придумали себе для развлечения и поддержания физической формы игру, целью которой было перекинуть мяч через стену монастыря. Правда мяч, конечно, был соответствующим одиннадцатому веку. 

 Ракеток у них не было, и мяч отбивался ладонью. Но такая игра часто приводила к травмам рук, и в скором времени на руки стали одевать кожаные перчатки. В такую игру могли играть полноценными командами, как в баскетболе. Первое изделие, похожее на ракетку, появилось в шестнадцатом веке. Игра обрела еще большую популярность, после того как ей заинтересовалась французская знать и королевская семья. В нее стали играть почти все.

В 1870-х годах были написаны первые правила большого тенниса, которые напоминают современные. Запатентовал их майор Уолтон Вингфилд (Уолтер Уингфилд). Он соединил между собой основные правила тенниса и бадминтона. Очень быстро игра распространилась за пределы Франции. В теннис стали играть в Великобритании, Америке, Канаде, Индии и Китае.

Первый турнир по теннису был проведен в 1877 году в английском Уимблдоне. Участие в нем смогли принять двадцать два спортсмена. Турнир проводится там до сих пор и является самым большим и популярным турниром на травяном покрытии.

Первый турнир по теннису был проведен в 1877 году в английском Уимблдоне.

В 1899 году студентом Гарварда была разработана схема турнира, в котором могли принять участие сборные разных стран. Первый турнир между странами состоялся на следующий год между сборными Великобритании и США. Уже позже, в 1945 году турнир переименовали в кубок Дэвиса в честь его создателя.

Теннис – олимпийский вид спорта

Несмотря на огромную популярность в разных странах, теннис долго не входил в программу Олимпиад. Первый раз он был включен в программу в 1986 году и то только среди мужчин. Женщины начали играть в теннис на Олимпиаде в 1900 году в Париже. Но долго теннис в олимпийской программе не продержался. В 1924 году Международный олимпийский комитет исключил теннис из программы олимпийских соревнований. Вернуть его смогли только к 1988 году. С тех пор проблем больше не было.

Правила игры в большой теннис

Современные правила большого тенниса не настолько сильно отличаются от тех, какие были запатентованы в 1873 году. Но, разумеется, определенные изменения они претерпели. Суть правил такая: игроки с помощью ракетки должны направлять мяч на половину корта соперника. Необходимо попасть в границы корта. Игрок должен отбить мяч так, чтобы он не ударился о его половину корта больше одного раза. Один игрок является подающим, а второй принимающим. Подают игроки по очереди, меняясь каждый гейм. Подробнее о подаче читайте здесь. Игрок, не сумевший в итоге отбить мяч, проигрывает очко. Подробнее о правилах ведения счета в этой статье. Есть еще несколько интересных моментов:

  • Линия разметки считается полем. Если мяч попал в нее, он засчитывается.
  • Подача должна быть отбита после отскока от корта, а в игре можно отбивать и с лета.
  • Если теннисист в процессе розыгрыша коснется рукой или другой частью тела сетки, то мяч не засчитывается.
  • Если мяч задел сетку при подаче, то он не засчитывается. Если же мяч задевает сетку в процессе розыгрыша, то засчитывается.

Турниры по большому теннису

Турнир в Уимблдоне
Турнирная история большого тенниса началась с первого уимблдонского турнира, проведенного в 1877 году. После этого количество турниров только возрастало и распространялось на разные страны. На сегодняшний день насчитывается более ста разных турниров. Они проводятся и между сборными стран и между отдельными спортсменами.

Турниры подразделяются на:

  • одиночные
  • парные
  • смешанные

Одиночные турниры являются самыми популярными. Женщины играют турниры в соответствии с календарем WTA (женской теннисной ассоциацией), а мужчины в соответствии с календарем ATP (мужской теннисной ассоциацией). Также проводятся турниры под эгидой ITF (международной теннисной ассоциации).

Парные турниры являются отчасти более зрелищными, поскольку забить мяч двоим труднее, чем одному. Плюс корт для пар более широкий. Пары необязательно формируются из одной страны. В последнее время таких пар гораздо меньше.

Смешанные турниры или микст проводятся между парами, в которой один мужчина и одна женщина.

Турниры также подразделяются на разные категории. Самые престижные турниры – это турниры Большого Шлема (Grand Slam). Их всего четыре в сезоне. Australian Open проводится на харде, Rolland Garros на грунте, Wimbledon на траве и US Open снова на харде. Далее идут турниры категории Premier (Премьер). Их уже больше. Есть и много турниров более низкой категории. Соответственно, чем выше категория турнира, тем более именитые спортсмены в них участвуют.

История тенниса в России

Российская история тенниса начинается  с 1870-x годов. Первым игроком в теннис был писатель Лев Николаевич Толстой, в резиденции которого был единственный на всю страну корт. Массовое же распространение теннис получил при Николае втором. Он, будучи еще молодым, увлекся игрой, а после того как принял престол, построил корты во всех своих резиденциях. Соответственно, теннисом увлеклись сначала близкие к Николаю второму люди, а затем распространение пошло дальше. Первый турнир международного масштаба в России был проведен в 1903 году в Санкт-Петербурге. Российские теннисисты и теннисистки добивались больших успехов на различных турнирах и продолжают добиваться сейчас.

Первым российским игроком в теннис был писатель Лев Николаевич Толстой.

Рождение и развитие современного тенниса

Датой рождения профессионального тенниса считают 1872 год, в связи с основанием первого теннисного клуба. Первые соревнования проходили на небольшом травяном поле. Уолтер Уингфилд в 1873 г. придумал и запатентовал правила, предполагая, что получит коммерческую выгоду от новой игры. Больших доходов он не получил, зато сумел привлечь внимание к новой игре не только в Великобритании, но и за ее пределами.

В 1875 г. произошли серьезные изменения: Мэрилебонский крикетный клуб разработал свод новых правил.
Первый теннисный турнир прошел в Уимблдоне в июле 1877 года. Женский, в рамках все того же Уимблдонского, в 1884 г. В 1913 г. состоялись соревнования смешанных пар.
В 1888 г. зарегистрирована Ассоциация тенниса, установлены 43 правила, большинство из которых действуют и сейчас.
Большой теннис стал завоевывать мир. Клубы по лан-теннису были созданы в Индии, Бразилии, Ирландии, Франции, Швейцарии, Египте, Турции, Аргентине, Финляндии, Германии и других странах.
Кубок Дэвиса – известный во всем мире ежегодный турнир, появился в 1899 году. Студенты Гарвардского университета предложили идею проводить турнир среди национальных сборных. Один из них, Дуайт Дэвис придумал схему проведения состязания и купил приз на собственные деньги – серебряный кубок.
С 1920-х годов профессиональные игроки в теннис стали зарабатывать хорошие деньги, участвуя в соревнованиях и показательных матчах. Через какое-то время посещение соревнований становится платным.
40 лет любительский и профессиональный теннис были разделены. В 1968 г. прошел Уимблдонский турнир, где впервые вместе участвовали и профессионалы, и любители. Это начало новой эры современного тенниса, когда каждый игрок мог принять участие в турнирах такого уровня.

Во время развития тенниса менялась техника удара, модифицировалась ракетка, появились электронные приборы и следовательно улучшилось качество судейства, менялась теннисная мода, правила, время игры, система зачета очков, жеребьевки.
Вначале мяч отбивали рукой, позднее использовали биты и перчатки, и только в XVI веке в игру вступили сетка и ракетка. Первые мячики изготавливали из шерсти овечек, заполняли шерстью, опилками и песком. Затем матерчатые мячи ушли в прошлое, им на смену пришли резиновые, потом обшитые фланелью. В последующем мячи становятся полыми, их начинают надувать газом. Международная федерация в 1972 г. ввела желтые мячи и уже с 1986 они используются повсеместно. Желтый цвет объясняется очень просто, они лучше всего видны на телевизионных экранах.

В 1896 г. во время первой Олимпиады большой теннис был включен в программу игр. Правда после этого, последовал громадный перерыв и только в 1988 году, его снова вернули на Олимпиаду.
Ежегодно в мире проходит множество соревнований. Перечислим лишь самые престижные из них – это турнир Большого Шлема, Кубок Дэвиса, итоговый турнир АТР.

Польза большого тенниса

Преимущество большого тенниса с том, что заниматься им можно с 4 или 5 лет, то есть с раннего детства. Причем занятия проводятся не только в помещении, но и на воздухе, что полезно для организма. Во время занятий даже малоопытный спортсмен крайне редко получает травмы. Хотя это и энергичный, динамичный вид спорта, но перегрузок почти не бывает. Он отлично развивает реакцию, работу в команде, интеллект, интуицию, улучшает настроение. Не важно, в каком возрасте человек пришел в большой теннис, он все равно приобретет развитую мускулатуру, уверенность в себе и ответственность.

Большой теннис: плюсы и минусы для здоровья - фото1

О том, что большой теннис оказывает положительное влияние на человеческий организм, доказывают следующие факты:

  • после занятий улучшается работа сердечнососудистой системы;
  • улучшается работа дыхательной системы. Повышается поступление кислорода к системам организма;
  • укрепляется иммунитет, организм закаливается и делается выносливым. Регулярные тренировки улучшают общее состояние организма;
  • положительно влияет на нервную систему. Избавляет от депрессий и стрессов, снимает психологическое напряжение, успокаивает;
  • помогает сформировать красивую фигуру. Во время тренировок спортсмены отрабатывают разные упражнения на тренажерах;
  • помогает сбросить лишние килограммы;
  • повышает скорость реакции, развивает внимание человека.

Большой теннис: плюсы и минусы для здоровья - фото2

Польза для женщин

Все теннисистки имеют прекрасную фигуру. Это не удивительно, ведь на занятиях задействованы все мышцы тела, особенно в области ягодиц и ног. Во время игры спортсменки быстро перемещаются по площадке, делают рывки и напрягают ноги. Это также сказывается на стройности ног. По словам специалистов, через 2 месяца тренировок женщина сможет увидеть, как ее форма тела улучшилась и исчез лишний вес.

Способствуют сжиганию калорий аэробные нагрузки. Так что теннис – это отличное занятие для тех, кто хочет быстро привести фигуру в порядок. В процессе игры возникают азарт и интерес, легкая эйфория, ведь в кровь попадают гормоны удовольствия. Все проблемы и моральная усталость отходят на второй план.

Большой теннис: плюсы и минусы для здоровья - фото3

Противопоказания

Не рекомендуются занятия данным видом спорта тем, у кого есть риск инсультов, проблемы с позвоночником и воспаленные сухожилия. Нельзя заниматься теннисом если есть грыжа, радикулит. Если у человека есть проблемы со здоровьем, то в начале нужно посоветоваться с врачом, стоит или начинать тренировки. Во время такой игры у спортсмена могут возникнуть травмы ног (при резких движениях). При больших нагрузках могут возникнуть проблемы с суставами ног и рук. Поэтому тренировки должны быть умеренными, с разминками, тогда и проблем со здоровьем удастся избежать. Источником травм может быть обычный теннисный мячик. Хотя он и мягкий, весит всего 50 граммов, но может вызвать ушибы, гематомы и вывихи пальцев рук.

Большой теннис: плюсы и минусы для здоровья - фото4

Суть игры и необходимый для нее инвентарь

О каком бы виде этого спорта ни шла речь, спортсмену необходим следующий базовый инвентарь:

  • ракетка;
  • мяч;
  • сетка.

Игра парная. Теннисисты становятся друг напротив друга и перекидывают мячик через сетку с помощью ракеток. В большом теннисе сетка натягивается поперек через все поле. Спортсменам приходится много бегать и делать мощные удары. Мяч должен долететь из одного конца поля в другой. Для виртуозной игры необходима сила, выносливость и отличная реакция. В настольном теннисе значение имеет только последний фактор.

Любой из видов тенниса может быть физкультурным или спортивным. Первым занимаются на уроках физкультуры в школах, во время отдыха в летних оздоровительных лагерях и т. д. Спортивный теннис — совсем другой уровень. Это самый настоящий олимпийский вид спорта. Здесь ставится более высокая планка и есть свои звезды, известные на весь мир. Юным теннисистам есть на кого равняться.

Польза тенниса

Этим видом спорта можно заниматься в помещении или под открытым небом. Теннис приносит массу положительных эмоций, развивает силу, подвижность и выносливость. Начиная посещать спортивную школу, ребенок приобретает много новых друзей и научается работать в команде. У него развивается отличная реакция.

Важно и то, что юные теннисисты становятся уверенными в себе. У них появляется чувство ответственности, повышается дисциплинированность. Какими бы ни были отрицательные стороны тенниса, положительных гораздо больше.

Минусы тенниса

Перечислять отрицательные стороны тенниса довольно сложно. Их практически нет. Но родителям, мечтающим о будущих олимпийских победах своих деток, нужно понимать: теннис — это довольно жесткий вид спорта. Профессиональные спортсмены не обходятся без тяжелых травм. Каждая тренировка возлагает на организм колоссальную нагрузку.

Другое дело, если заниматься теннисом «для себя», без горячего рвения к пьедесталу почета. Тогда этот вид спорта станет источником здоровья и позитива на всю жизнь. Записывая малыша в секцию на уроки тенниса, родители должны отдавать себе отчет в последствиях и различать теннис как спорт и как физическую культуру. В первом случае ребенка ожидает тяжелый путь, полный труда и преодоления себя. Во втором — здоровое увлечение, которое принесет массу радости и пользы.

И последний важный момент: с какой бы целью малыш ни занимался теннисом, тренировки нельзя бросать спустя год-два! Организм привыкает к определенным нагрузкам. Если их нет, тело испытывает недостаток физической активности и перестает правильно развиваться.

Почему именно теннис

Как стать теннисистом и каковы шансы дорасти до уровня профи

Напрашивается логичный вопрос — а почему из всех видов спорта выбран именно теннис? Ведь числу спортивных дисциплин нет конца и края. Можно выбрать что-то классическое, вроде легкой атлетики, или совсем безумное, например, мотофутбол (есть и такая дисциплина, где взрослые усатые мужчины пинают друг-другу гигантский мяч, находясь в седле мопеда).

Ну во-первых, теннис — универсальный спорт в плане дозировки усилий. Каждый занимается им в меру своих физических возможностей и способностей. Те, кто мечтает о лаврах Агасси, Сампраса и Джоковича, вкалывают по 4-5 часов ежедневно. Если же тебе просто хочется орудовать ракеткой ради удовольствия и отменной физической формы, то можно ходить на занятия в свободное время. А при должном усердии даже прорваться на ветеранские турниры, где последняя возрастная сетка носит ограничение 85+. Так что разговоры о том, что начинать постигать азы этого интеллигентного спорта с 3-4 лет, уместны только для тех, кто намерен войти в первую десятку мирового рейтинга и попылить на кортах «Ролан Гарроса».

Владимир Владимирович Познер, например, открыл для себя этот вид спорта в весьма зрелом возрасте и, по его признанию, старается выходить на корт 3 раза в неделю. А ведь ему, на секундочку, 84 года. Играть в теннис ради удовольствия даже приятнее. Не нужно ставить на кон все свое время и финансы, чтобы впечатлить Надаля и Зверева на «Australian Open». Ты просто погружаешься на два часа в интеллигентное и очень азартное единоборство на пределе собственных возможностей, получаешь максимум удовольствия от всего процесса, адекватно нагружаешь свой организм и потом счастливый уходишь с корта. Впрочем, при должном усердии, финансировании и целеустремленности есть шанс добиться больших высот, даже если ты начал заниматься уже после 12 лет.

С точки зрения физических нагрузок

Как стать теннисистом и каковы шансы дорасти до уровня профи

Теннис – игровой вид спорта. И соревноваться с кем-то гораздо увлекательнее, чем пытаться выкладываться на пределе возможностей в зале качалки. Это противоборство, но в отличие от футбола для него не нужно наличие большого количества людей. Все-таки найти одного оппонента, адекватно орудующего ракеткой, гораздо проще, чем хотя бы пятерку сносных ногомячистов. И при этом в процессе участвуют все твои мускулы, все твое тело с головы до пят.

Физический аспект, как правило, заставляет многих обратить внимание именно на этот вид спорта, поскольку ты испытываешь серьезные нагрузки в игровом процессе. В отличие от унылого бега или таскания железа теннис — это вид спорта, в котором нужно думать. Это тебе не просто ударить ракеткой по мячу и ждать, чем все это закончится, теннис не зря называют шахматами в движении. По разнообразию технических приемов и тактических схем построения матча теннис, пожалуй, лидирует среди игровых видов спорта. Приятно, черт возьми, когда твой любимый вид спорта развивает не только мускулы, но и мозг.

Тренировки

Как стать теннисистом и каковы шансы дорасти до уровня профи

Профессионалы занимаются до 6 дней в неделю, причем в достаточно жестком режиме: ранний подъем, две тренировки в день, ранний отбой и жесткая диета. Игроки в клубах ежедневно могут заниматься по 2 часа; начинающие могут заниматься 3 раза в неделю всего по 1 часу. А кто-то играет только в отпуске всего 3-4 дня в году и чувствует себя волшебно.

Есть простая формула: одно занятие в неделю поможет тебе не забыть, как выглядят мяч и ракетка; два занятия позволят поддержать уже набранную форму; три и более являются неплохой базой для профессионального роста. Тренировка может быть не всегда интересной и захватывающей, но если ты не научишься правильно подавать и гроссмейстерски мыслить, то даже в спарринг лучше не выходить.

Запомни, заниматься без тренера — это слишком плохая идея. Иначе ненужных ошибок и «ляпов» в технике игры не избежать. Самостоятельно до исправления собственной игры дойти, безусловно, можно, но на это уходит намного больше времени, чем с тренером. Если средства не позволяют заниматься с тренером индивидуально, то можно записаться на групповые занятия. Практически в каждом теннисном клубе ведутся группы, а некоторые клубы только с группами и работают. Если со средствами совсем беда, летом можно поиграть и со стенкой, обычно она или бесплатна, или арендуется за минимальную цену.

Что может помешать тебе стать звездой ATP?

Как стать теннисистом и каковы шансы дорасти до уровня профи

Если мечта стать профессиональным теннисистом тебя не отпускает, то, в первую очередь, посмотри в свой паспорт и конкретно на дату рождения. В истории были примеры, когда игрокам удавалось пробиться в 20-ку сильнейших теннисистов планеты, начав играть в 16-17 лет. Взять хотя бы яркого Джона Изнера. Но если тебе уже 20 или 25, то все шансы потеряны, увы. На то есть много причин, например, большой срок обучения до уровня профи. Даже если ты окажешься свехродаренным, постижение всех тонкостей этого вида спорта все равно отнимет много лет, и к тому моменту ты будешь слишком стар, чтобы выступать профессионально.

Показателен пример великого футболиста Паоло Мальдини, который после завершения своей профессиональной футбольной карьеры подался в большой теннис. В том, что он великий спортсмен, ни у кого не было сомнений, но в своем единственном матче на профессиональном уровне он уступил со счетом счётом 1:6 и больше на профессиональной арене не появлялся. Можно, конечно, попытать счастье, но пробиться в топы у тебя все равно не получится. Дело в том, что правила отбора в высший эшелон еще больше усложнили для начинающих игроков – на фьючерсах ITF (начальный уровень) теперь вообще не дают классификационные очки, на челленджерах ATP очки получают, начиная с полуфинала. Проще говоря, ты потратишь много денег для того, чтобы плестись в хвосте рейтинга.

Да, профессиональный теннис — это очень дорогой вид спорта. Неспроста родители профессиональных спортсменов идут на многие жертвы ради того, чтобы их дети феерили на турнире Большого Шлема. Аренда корта, инвентарь, хороший тренер, переезды — это очень дорогое удовольствие. В лучшем случае на все про все потребуется 300000, в худшем — миллионы. В плюс можно выйти только войдя в число лучших. Тут тебе и рекламные контракты, и сверхгонорары. И то профессионалы жалуются на грабительские налоги.

Так, например, автор самой мощной подачи в истории мирового тенниса Сэм Грот рассказывал: «В 2009 я играл в основной сетке Australian Open и получил рекордные для себя 19 400 долларов. Неплохо, да? Оплатив перетяжку ракеток, тренерские услуги и проживание, я уехал домой с 1 долларом – да и то только потому, что нулевой платеж не пройдет через компьютерную систему. В 2012 я сыграл 13 турниров и заработал 20 343. Перелеты, гостиницы, еда, перетяжка ракеток, одежда и другие расходы – все это примерно столько и стоило. Приходится снимать номера с кем-нибудь на двоих, выбирать более дешевые перелеты с пересадками и есть где получится». И пока топы зарабатывают миллиарды, остальные сводят концы с концами. Поэтому профессионалам приходится искать себе спонсоров.

Как стать профессиональным теннисистом

Что вам понадобится

  • Тренер или наставник
  • Членство в организации, которая представляет вашу страну в Международной федерации тенниса
  • Хорошее снаряжение

Советы

  • Работайте над выносливостью. Это секрет успеха в затяжных матчах – некоторые из них могут длиться часами, поэтому хорошая физическая и психологическая подготовка не повредит.
  • Всегда разминайтесь и делайте растяжку перед большой игрой.
  • Заботьтесь о своем теле – оно у вас только одно. Если вы получили травму, отдыхайте, пока не оправитесь полностью.
  • Потратьте немного больше времени, но найдите хороших тренеров. Поверьте, плохих тренеров больше, чем хороших. Ваше время окупится, если с вами будет работать профессионал.
  • Приобретите хорошее снаряжение. Рафаэль Надаль не играет разваливающимися ракетками на кортах с пластиковыми сетками. Купите относительно хорошее снаряжение, чтобы не пришлось волноваться во время игры.
  • Помните, что соперничество – это хорошо, но только когда не переходит границы. Стресс снижает продуктивность. Не воспринимайте все близко к сердцу или возьмите перерыв, если вы выдохлись и ваши результаты ухудшаются.
  • Тренируйтесь регулярно и качественно. Ничто не усовершенствует вашу технику лучше, чем бесконечные часы практики.
  • Будьте готовы приспосабливаться. Внешние обстоятельства и условия влияют на игру сильнее, чем вы думаете. Практикуйтесь на различной местности, чтобы быть готовым ко всему.
  • Тренируйте мышцы, чтобы вы могли с силой бить по мячу.
Источники

  • https://onetennis.ru/teoriya_bolshogo_tennisa/istoriya-bolshogo-tennisa
  • https://sportsgroup.ru/letnie-vidyi-sporta/istoriya-bolshogo-tennisa.html
  • https://don-news.net/blogi/zdorove-i-krasota/item/1640-bolshoj-tennis-plyusy-i-minusy-dlya-zdorovya.html
  • http://www.ptclub.ru/news/plyusy-i-minusy-zanyatiy-tennisom/
  • https://BroDude.ru/kak-stat-tennisistom-i-kakovy-shansy-dorasti-do-urovnya-profi/
  • https://ru.wikihow.com/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%BC-%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%81%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BC
[свернуть]
Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Комментарии закрыты.